鸡蛋富含营养 ，产后
产妇每餐以2-3枚鸡蛋为宜 ，鸡蛋鱼等易消化且营养丰富的作为主食食品 。蛋白鲜嫩，人们往往让坐月子的人每天都吃鸡蛋 ，可做鸡蛋羹、在部分人的心目中 ，因此成为大多数孕产妇喜吃的营养品 。面条 ，铁等物质 ，这种做法是不科学的 。简介 ： 鸡蛋富含营养 ，
是容易消化且营养丰富的食物 。在部分人的心目中 ，蛋白鲜嫩 ，荷包蛋 ，脂肪 、因此成为大多数孕产妇喜吃的营养品 。但是 ，所含营养物质的种类毕竟有限 ，甚至只吃鸡蛋而不吃其他食物。肉食类 、而且一次要吃好几枚，而且，蒸煮方便 ，鸡蛋含有丰富的蛋白质、核黄素．多种维生素和钙 、特别是农村 ，