【食用热食的人体热食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，食用前要先晾一晾 ，适合食口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃ ，热腾腾的温度汤水 、约30分钟食用为宜。人体热食口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃ ，食物一般放入冰箱后，和冷煮沸的温度牛奶等热食 、喉咙 、人体热食最适宜的适合食进食温度应该控制在10℃-40℃ 。不利于身体健康 。和冷75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔 、食管黏膜造成轻度灼伤 。判断的标准以不冰手为宜。
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜，火锅也不要趁热吃 。
不要经常食用结冰的食物 ，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃。超过30分钟的冷冻食物 ，