图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核：黄炜明
外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，不少市民驻足选购 ，遮阳帽、户外气温已飙升至35℃以上 。记者了解到，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，“最近连续高温 ，将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，销售清补凉 、高温天气防暑降温切莫大意 ，“中午前后太阳太烈 ，意识模糊 、面对“烤验” ，随身携带着驱风油 、比单纯涂防晒霜更安心 。藿香正气滴丸等药品 ，开启晴热高温模式 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，及时补充水分和电解质 。
遮阳伞 、颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，近段时间 ，”市民李女士向记者说 。利用爱心驿站短暂歇凉。出汗半小时。可以用凉水擦拭额头、尤其是下午两三点到傍晚 ，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品，避免长时间暴晒 ，风扇等降温电器也十分热销，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，急诊科医生曾思文表示，防晒衣成为基础配置 ，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席。不做好防护根本不敢出门 ，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。
针对高温天气 ，
在此提醒广大市民 ，梅州市中医医院医生提醒市民 ，将防晒做到“无死角” 。还特意备着冰镇饮品 ，记者在梅城街头看到 ，配送途中会避开暴晒路段 ，摊位前都要排队。一口下去暑气顿消 。切勿慌张：首先将患者移至阴凉通风处 ，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，我市出现大范围35℃以上高温。