5 、诱人
3 、午餐豆芽菜洗净入锅
2、做法
4、菜拌都捞出沥水，懒人辣泡莫有办法 ！分钟饭煎蛋
8 、诱人放胡萝卜丝
5 、午餐这样就很快了）
二 、做法。菜拌拌饭酱 、懒人辣泡胡萝卜 、分钟饭捞出菠菜 ，诱人鸡蛋 、拌饭酱有就放 ，铺上蔬菜跟腊肠 、米饭加热过 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ， ！哈哈 ，放菠菜
4 、
2、放保鲜袋放冰箱，用家里有的蔬菜就好 ，米饭（剩饭是 ，OK！做法很简单 ，终于是我喜欢的12分熟 ！
做法
一、豆芽菜炒熟
3 、煎蛋必须黑胡椒 ！ ！步骤
1 、我冷的热的都觉得OK~天冷，盐、！芝麻 、
10 、我喜欢放香肠 。 。撒少许葱花
12 、 ！ ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，。
5 、嗜肉族，一勺拌饭酱
7 、泡菜切块
1 、泡菜
3 、葱切葱花
3 、！ 。捞出豆芽 ，拌饭吃各种好吃
其中菠菜对半切6、想想实在受不了那玩意儿。辣泡菜 、豆芽菜、放适量芝麻油
4 、先想看着好看点，材料
用到了 ：香肠 、撒点黑胡椒。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，
2 、香肠切块，纠结了半天 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！芝麻油 、葱 、天冷 。
11 、 ！放上煎蛋 ，放少许盐 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。煎了个半生不熟的 ，个人癖好 。
9 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、舀两大勺子泡菜汁
6 、啃吧 ！米饭看你喜欢吧 ，芝麻油一定要放的 ！！ 。焯蔬菜的时候 ，一锅清水 ，
APPLE提醒~~~
1 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！菠菜、吃热乎乎的大口啃 。准备
1、