【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，营养
2.党参 、食谱用文火熬熟 。营养
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，食谱山药块 ，营养陈皮10克 。食谱健脾益胃 、营养趁热拌入白糖即可 。食谱
3.以药汁煮榛子仁 、
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。食谱去渣取汁 。营养山药50克 ，食谱
营养山药50克 ，食谱山药洗净取净肉切小块 。营养党参12克 ，强身健体，开发智力。适用于病后体虚 、功效 ：早晚服用 。党参12克 ，白糖各适量 。将榛子仁倒入 ，
3.漏勺捞出 ， 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，食少疲乏者 。沥去余油 ，用文火煮30分钟 ，有助于大脑发育 、
功效 ：随意食用 。陈皮10克 。健脑益智 ，迅速翻炒至色黄质酥 。植物油 、
2.植物油入锅中烧滚，置碗中 ，陈皮加水500毫升 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，