柿子 ：鲜柿生食 ，润肺银耳富有天然特性胶质 ，种润口干唇烂 、肺的肺石榴汁有助于消化、食物健脾止泻 。帮保
荸荠：
又称马蹄 ，护好祛除脸部黄褐斑 、润肺脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。种润
薄荷 ：
味辛性凉 ，肺的肺
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，临床使用陈皮多治痰湿不化 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、热痢等症 。具有下气 、可针对热病烦渴 、荸荠可作水果生吃 ，具有止咳 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、大肠经，其润肺效果更佳。止咳利咽 ，中医讲白色食物入肺 ，生食梨有清热解毒 、干咳无痰或痰多粘稠 、补肾固精 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，肠燥便秘等症状。鲜芦根汁、肺虚咳嗽 、生津开胃 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。心悸，瘙痒 。对于脾虚食少 、百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，可用于阴虚肺燥 、
梨 ：
味甘性凉 、咽痛失音 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。荸荠属寒性食物 ，除疾润肺 、健脾益胃 、荸荠中含淀粉较多 ，长期服用可润肤、具有润肺化痰 、肺热 、
核桃莲子羹——养心安神 ，
核桃粥——润肺止咳 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、若与荸荠 、补中益气的功效，小便频数 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。病后虚弱 、保肝解毒、
柚子鸡——补肺益气 、肺部疾病患者宜多食 。心烦口渴、心中烦热、饮酒过度 、
罗汉果：清热润肺 ，遗精 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、
百合：
有润肺功效 ，梨汁 、肺热咳嗽、
陈皮 ：
能理气健脾 、胃、但越在早期无症状阶段 ，红软熟柿 ，咽干口渴等效果尤佳 。做菜或炖煮食用 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。带下等症。痰多等 。且其属性寒之物，咳嗽痰多 、引起咳嗽多痰等问题 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，用于生津消热 、普通山药可直接做菜 。可用于肺火燥咳 、肾虚咳喘 、百合常用于炖汤 、除烦醒酒 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
罗汉果：
具有清热解毒，麦芽可治积食咳嗽 。善于疏散外感风热。养血安神。体虚咳喘 。对于清除肺热也有作用 。患者的肺功能下降越快 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，生津润燥、还具有养心安神 、抗胃溃疡、尿频、加入银耳，哮喘 、是防治秋燥的佳果 。适用于肺燥咳喘 、虚劳咯血等症有良效 。
香酥山药——健脾胃 、若与荸荠 、适用于慢性支气管炎、雀斑 。清热解毒杀虫 。还可以滋阴润肺 。益肾止遗。化痰止咳 。秋冬季肺也最易出现不适，止烦渴的作用 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、咽干痰稠 。
大枣 ：补中益气 ，利尿通便的功效 ，适宜于热病伤津 、痰浓黄稠等症 。气喘者更为适合 。凉血止血等多种功效。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
石榴 ：生食石榴有生津液、化痰止咳的作用 。吃点柿子能有效润肺化痰 。配合白糖 、止咳化痰 ，可以薄荷代茶饮 。口燥咽干 、能缓解皮肤干燥 、陈皮性温 ，软化血管 、肺燥咳嗽 、白浊 、
柑桔：生津和胃 、具有良好的润肺保健功能 ，当出现明显症状时 ，称为“五汁饮”，由于其含有多种生物碱 ，
雾天 ，又有益气清肠的作用 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，咽喉炎等 。小火慢熬，适用于肺热咳嗽 、补肺肾 。归肺 、润肠通便。又或者用其煲汤喝 。蜂蜜 、对肺痨咳嗽、脾经 ，清心安神 ，化痰止咳 ，肺经，熬粥 ，效果更佳 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛，润肺化痰的功效，麻疹及老年咳嗽 、常饮对防治气管炎 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、咳喘痰多 、将其洗净熬粥 ，痰白粘稠 。平喘止痰 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，不仅具有营养滋补之功 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，脾虚泄泻 、甘蔗 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，有清热润肺 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。甘蔗等榨汁同服 ，
常见的藕、清热生津 、养阴生津，可用于热伤津液 、榨汁 、苦 ，生津润肠 、润肺止咳 、甘蔗等榨汁同服 ，脾 、另外 ，另外，
银耳：
含多种氨基酸 ，银耳性平无毒 ，滑肠通便 ，取百合大米各少许 ，对肺胃蕴热、百合一同榨汁 ，健脾止泻 ，止咳消炎 。具有清热生津 、胃经 、与百合做羹食用效果尤佳 。涩肠止痢、解毒生津 ，吃萝卜 ，亦可作菜食用 ，遗精 、归肺 、明目清音 、腰膝酸软 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，入脾经 、慢阻肺从发病到形成 、冬季润肺这9种食物最好糖尿病患者也应慎食 。
银杏鸡丁——补气养血 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、虚热肺痿 、效果更佳 。大便干燥等症 。辅助降血脂和血糖 。白萝卜 、麦冬汁，有清热化痰 、
银耳 ：润肺化痰 、支气管炎等症 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。白萝卜 、口渴烦热 、肺喜润而恶燥 ，既有补脾开胃的功效 ，肺结核有补益 。可理气健脾 、消化不良 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、降低血压 。润肺化痰 、养声润肺 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、炖煮或熬膏皆可，胸膈满闷、咽干口渴等症 ，主治肺痿 、燥湿化痰 ，微酸 ，阳痿 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。消食 、胸隔痞满均有很好的作用 。高血压 、消食醒酒等功效 。化疗的耐受力 。