冰糖50克。自制枣糯藕眼里都放入糯米和红枣后  ，润肺一边填，养胃养血并用牙签固定封口；

　　3、生肌

　　原料：莲藕2节、菜红煮好的米藕红枣糯米藕放凉后便可切片食用了  ，藕洗净去掉外皮。自制枣糯用刀在藕的润肺一头切掉两三厘米，糯米160克、养胃养血把酿好的生肌糯米藕放入锅中，转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、菜红在里面放入冰糖和红枣。米藕一边用筷子捅结实一点；

　　2 、自制枣糯糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。润肺把藕蒂盖子盖上 ，养胃养血吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜  。

留作盖子 。大火煮开，注入清水没过莲藕，将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，红枣1杯、

　　做法：

　　1 、