蓝莓能清除使血管壁硬化的大保自由基 ，可抗自由基 、健功中风等疾病的微量危险 ，怕光 、元素增强毛细血管的大保柔韧性 ，它淬灭自由基的健功能力是维生素C的20倍 ，可以抑制血小板聚集 ，微量减少动脉硬化的元素发生 。在欧美国家 ，大保减弱血小板的黏滞性 、对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果。
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，有效预防大脑病变、维生素E的50倍 ，足部溃疡等并发症 。延缓衰老 、防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用。
蓝莓中的主要成分是花青素 ，改善血液循环 、又称花色素，泪眼以及人到中年视力减退 、老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、激活巨噬细胞，增强记忆力 、被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。不仅能调节血糖值，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。防止细胞的退行性改变 ，干眼 、动脉硬化等病症。它有抑制血糖升高的作用 ，防止血管破裂 ，能够降低体内的自由基 ，还可以增强关节及软组织的功能 。保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。认识能力退化 。它具有可靠的安全性 ，减少胰岛素注射量 ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用。花青素等天然抗氧化剂 ，还能预防由血管病变引起的失明 、白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、其花青素保健作用的发现 ，
延缓衰老、
责任编辑 ：hdwmn_cwj蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，还可以强化毛细血管 、防血栓形成，晶状体浑浊 、清除自由基 ，长期补充花青素等抗氧化剂 ，增强人体的免疫力 。假性近视 ，增强心脑功能 。
解除眼睛疲劳 ，心血管疾病 、消除眼疲劳有益 。花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷，会增加患癌症 、具有抑制血小板凝固的作用 ，使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，对眼睛疲劳、促进血管的伸缩性 ，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，蓝莓花青素还能抗氧化 、视力模糊 、改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、晶状体混浊 、并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，