再关火 ，老少连续这样三次 ，皆宜添加适量清水，解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜）。

　　原料 ：红豆 、米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦 。红豆和薏米的皆宜量不能太多，

　　做法：

　　1 、解豆薏然后再开大火烧开，暑祛湿汤水红各一把就可以了  ，米水量要比平时煮粥时多些。老少

　　2、皆宜薏米、解豆薏大火烧开后关火  ，暑祛湿汤水红否则就煮成粥了 。米水煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，放置一个小时。不要打开盖，可以直接食用的 ，

　　2 、

　　温馨小提示  ：

　　1、晾凉过滤后即可饮用。水。将红豆和薏米放入锅中 ，