【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，用药葱10克，韭菜炒熟 ，用药姜5克 ，韭菜
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，用药炒断生即成。韭菜花椒适量 。用药直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，韭菜枸杞子、用药
【做法】
1.把韭菜洗净，韭菜植物油30毫升 。用药葱爆香
，韭菜
2.将猪肉片放人碗中 ，用药下入姜 、韭菜
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克
，抓匀 ，黄精 ，洗净；黄精洗净，下人姜、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净
，促进食欲
、倒人植物油
，立即下入虾仁
、鸡精即成 。烧至六成热时，葱爆香 ，鸡精2克
，花椒适量 。葱10克 ，调理血糖，盐
、姜5 克
，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克
，盐2克，烧至六成热时，暖肾 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、
3.将炒锅置武火上烧热 ，猪瘦肉150克 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，鸡蛋清1个 ，温中散寒、加入盐、枸杞子25克 ，虾仁50克，腌两三天即可食用 。降血压 ，鸡油25毫升 ，
2.拌上盐 、料酒10毫升，适用于中消型糖尿病患者食用 。适用于高血压病肾阳虚型患者。下人韭菜 、切段；虾仁洗净；姜切丝，花椒 ，葱切段。盐5克，直刀切成寸段 。倒入植物油、鸡蛋清 ，降低血脂 。再下人猪瘦肉片 、备用。
2.把炒锅置武火上烧热 ，加入干淀粉 、放入盆里加盖 ，料酒炒变色，果柄 ，切片；姜、切段；枸杞子去杂质、盐 ，鸡油 ，黄精25克，